InBody Podcast im Gespräch mit Roland Jentschura
Thema
InBody – Podcast
InBody steht für Innovation und Präzision in der Gesundheitseinrichtung. Hochmoderne Technik zur Körperanalyse, um Erfolge und körperliche Defizite in Form von präzisen und validen Gesundheitsdaten sichtbar zu machen.
Im InBody Podcast geht es um Gesundheit, Sport, körperliche Aktivität und Leistungsfähigkeit sowie Unternehmertum
Podcast-Beschreibung:
Heute im Gespräch mit InBody – Dipl. Öcotrophologe Roland Jentschura und Buchautor. Roland hat sich seit Jahrzehnten auf den Säure-Basen-Haushalt spezialisiert und bereits auflagenstarke Ratgeber herausgebracht. Jährlich hält er über 100 Vorträge und Schulungen. Er berät Hobby- und Spitzensportler, Mannschaften und Verbände rund um die Themen Ernährung, Körperpflege, Entsäuerung und Regeneration. Wer sich für seinen Körper, Säure-Basen-Haushalt und den Zusammenhang zwischen der Säure-Basen-Balance und der Körperzusammensetzung interessiert, ist bei dem Talk mit Roland und Chang-Hun genau richtig. https://inbody.com —
Podcast zum Thema
00:00 Intro
02:00 Zivilisationskrankheiten
08:00 Pathogenese und Salutogenese
10:14 Gesamtkörperverständnis: Bewebung, Training, Ernährung
12:46 „Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn“
17:40 Selbstliebe
22:19 Fußpflege
25:20 Gesundheitssystem
26:50 Training und Regeneration
31:14 Vitalstoffe
34:34 Extrazelluläres Wasser (EZW-Verhältnis)
37:24 Säure-Basen- und Wasserhaushalt
38:36 No-Carb-Diät
41:12 Muskelmasse
42:16 Phasenwinkel (Zellgesundheit)
49:40 Zellregeneration durch Schlaf
51:55 Viszerales Fett
56:58 Tipps für den Alltag
1:00:14 Fitnessstudio als Gesundheitsstudio
1:06:22 Gesundheit in der Politik und Gesellschaft
1:11:15 Marktwirtschaft
1:14:07 Zusammenhalt in der Fitnessbranche